Aprenda a ser mais criativo quando é mais importante
Quando sua criatividade parece desaparecer completamente, pode ser por um acúmulo de estresse ou por ser incrivelmente ocupada. Você pode estar tentando resolver um problema e não conseguir visualizar uma boa solução.
Quando momentaneamente perplexo, pode ser muito difícil sair e começar a ficar mais criativo novamente.
Há muitas maneiras de você se ajudar a ter ideias mais criativas e, eventualmente, resolver o seu problema, mas às vezes você precisa se forçar a descobrir novas e únicas maneiras de recuperar sua criatividade. Como empresário, se você espera ter sucesso no mundo dos negócios, não há outra opção.
Aqui estão 37 maneiras poderosas para os empreendedores serem mais criativos. Eles não funcionam para você, mas se você testar algumas dessas táticas, não demorará muito para que sua criatividade flua novamente:
1. Reunir novas idéias e recursos
Fique atento a novas idéias e inspiração dentro de suas áreas de interesse em todos os momentos. Leia amplamente. Use a internet como ferramenta de aprendizado. Interesse-se pelo que está acontecendo na indústria ao seu redor. Mantenha uma pasta de favoritos no seu navegador ou na sua caixa de entrada, contendo qualquer coisa que você achar interessante e que você sinta que possa se referir novamente.
Este é um fundo de dia chuvoso que você pode tocar sempre que precisar de inspiração criativa.
2. Mova-se para outra atividade
Muitas vezes, nossas melhores ideias surgem quando nem percebemos que estamos pensando em um problema. Se você passar para outra atividade, sua mente continuará a trabalhar subconscientemente no problema que você deixou para trás.
Quantas vezes você desistiu frustrantemente de tentar se lembrar de algo, apenas para o pensamento perdido voltar mais tarde quando você menos esperava? Abrace esse processo criativo subconsciente e deixe que ele se torne uma grande parte do seu fluxo de trabalho.
3. Brainstorming
O brainstorming pode ser uma maneira altamente eficaz de apresentar novas ideias criativas. Combine isso com um mapa mental escrevendo seu problema geral no meio da página. A partir daí, pense em algumas áreas muito gerais para focar, desenhando-as como ramificações da ideia central. Afaste-se ainda mais desses sucessos e continue a dividir as ideias em partes mais digeríveis até que você comece a encontrar o que está procurando.
4. Brainstorm reverso
O brainstorming reverso pode ajudar a identificar possíveis causas de problemas, em vez de se concentrar apenas nas possíveis soluções. Com esse método, você tenta debater problemas reais, em vez de soluções. Por vir a problemas desta forma, você pode encontrar novas abordagens para resolver problemas.
5. Mudar pensamentos negativos em uma mentalidade positiva
Simplesmente mudar sua mentalidade pode ajudá-lo a ser mais criativo. Diga a si mesmo: "Eu posso descobrir isso" ou "Estou aberto a qualquer idéia que alguém possa inventar". Ao repetir esses pensamentos positivos, é muito mais provável que você tenha uma inspiração criativa que o ajudará. resolva o seu problema, e muito menos propensos a descartar possíveis soluções que venham à mente.
6. Pense em boas memórias
Você não precisa restringir seu pensamento positivo apenas ao problema em questão. Pensar nos sucessos criativos e nos momentos felizes do passado tornará muito mais fácil a inspiração.
7. Meditar
Alguns dos benefícios da meditação incluem maior foco, paciência, calma, clareza, percepção e perspectiva. Melhorar tudo isso pode aumentar muito os níveis de criatividade.
8. Esclareça seus valores
Todos nós seguimos um conjunto pessoal de valores, quer percebamos ou não. Construímos nosso sistema de valores à medida que envelhecemos, e é assim que vemos a vida e o mundo ao nosso redor. Tire um tempo para refletir sobre seus valores. O ato de analisar seu sistema pessoal de valores pode ajudar a gerar pensamentos criativos.
9. Faça uma pausa do mundano
Quebre sua rotina por um dia.
Faça as coisas de maneira diferente. Mude a maneira como você vai trabalhar. Conheça novas pessoas. Coma novos alimentos. Faça algo que você nunca fez antes. Apenas seja diferente por um dia. O "novo você" é provável que surja novas idéias.
10. Evite ser um perfeccionista
Os perfeccionistas gastam muito tempo concentrando-se em acertar os detalhes que raramente levam tempo para pensar criativamente sobre novas soluções fora de suas zonas de conforto. Se você está preocupado com o perfeccionismo, seu cérebro tem pouco espaço para o pensamento criativo. Não espere que uma ideia se forme completamente antes de compartilhá-la e trabalhar para melhorá-la.
11. Assista a um vídeo estimulante
As palestras do TED são um lugar óbvio para começar, mas também há muitos vídeos no YouTube que certamente impulsionarão sua criatividade. Apenas evite se distrair com vídeos de gatos fofos.
12. Leia Biografias ou Autobiografias de Pessoas Inspiradoras e Criativas
Outra maneira de estimular seu cérebro é ler sobre outras pessoas bem-sucedidas e criativas. Você pode pegar muito apenas lendo sobre o que funcionou para mentes criativas do passado. Como eles resolveram seus problemas de criatividade? Existe alguma coisa que você possa aprender com seus sucessos ou fracassos?
13. Determine seus objetivos
Pense nas suas metas de longo prazo e divida-as em itens de ação de curto prazo. Isso pode enviar sua mente para o modo criativo e deixar bem claro o que você deve e não deve se concentrar.
14. Iniciar um Jornal
Escrever em um diário pode ajudá-lo a desbloquear alguma criatividade séria. Se você se dá a oportunidade de refletir sobre o progresso do dia e escrever os problemas que está encontrando, é uma ótima maneira de encontrar novas idéias à medida que surgirem na sua cabeça.
15. Ouça um Podcast
O podcast de Tim Ferriss é particularmente bom para estimular a criatividade porque ele traz algumas das mentes mais talentosas, brilhantes e criativas que o mundo já conheceu. Dê uma entrevista de Tim com James Altucher, e você não vai se arrepender.
16. Estimular diferentes áreas do seu cérebro
Se você está lutando para ser criativo usando uma área do seu cérebro, tente mudar para outra, mesmo que não seja uma área onde você é tradicionalmente forte. Se você se esforçar para encontrar uma solução para o seu problema em uma discussão, tente visualizar uma solução para o seu problema - ou talvez você possa passar pelo processo físico de construir um modelo.
17. Desenhe uma imagem
Uma forma particularmente boa de inspiração para aqueles que são mais visualmente inclinados é desenhar uma imagem. Não importa muito o que você começa a desenhar. Pode naturalmente evoluir e tomar um caminho completamente imprevisível. Vá para a sua sessão de desenho com a aceitação de que o resultado final não é tão importante quanto o processo de realmente levar tempo para rabiscar.
18. Alterar fisicamente o seu entorno
Uma mudança de cenário pode ser tudo o que você precisa para estimular seu cérebro a ter novas idéias e ser mais criativo novamente. Faça uma viagem de um dia para algum lugar que possa estimular seus sentidos, aventure-se até um parque próximo, ou dê um passeio e encontre um lugar novo para fazer algum trabalho sem nenhum lugar em mente de antemão.
19. Cerque-se por natureza
Muitas pessoas acham que conseguem uma sacudida criativa simplesmente ao estarem ao ar livre. O ar fresco, o chilrear dos pássaros, a luz do sol e outras cenas naturais são geralmente uma mudança positiva de ritmo, especialmente para um empresário que mora na cidade.
20. Ir verde ou azul
Nem sempre é possível ir fisicamente ao campo, especialmente se você mora em uma cidade grande. No entanto, alguns dos benefícios disso podem ser obtidos simplesmente por estar em um ambiente verde ou azul. Essas cores são pensadas para ajudar a clareza e reduzir a confusão. Se você está atrás de pensamentos ainda mais criativos e originais, envolva-se com cores vivas, como em um jardim de flores ou em uma galeria de arte.
21. Organize e Declutter seu espaço pessoal
Existem sites inteiros dedicados a organizar sua vida. Muitos dos defensores da organização acreditam que, ao organizar sua vida, você pode organizar sua mente.
22. Seja ativo com exercícios e movimentos
Treinar estimula seu cérebro, criando novos neurônios na região do hipocampo. A atividade física, como correr, passear pela vizinhança, fazer ioga, ou até mesmo fazer flexões e abdominais, pode estimular novos e criativos padrões de pensamento. Muitas pessoas usam seu tempo de exercício como uma maneira de se desconectar do trabalho e encontrar uma inspiração mais profunda.
23. Concentre-se em exercícios respiratórios
Exercícios respiratórios podem não ser tão energéticos quanto a maioria das outras formas de exercício, mas podem ser tão benéficos para ajudá-lo a relaxar. Exercícios respiratórios conscientes podem ajudá-lo a recentrar-se e a se concentrar nas prioridades centrais quando você se vê se afastando.
24. Faça uma massagem
Uma massagem pode ajudar a colocá-lo em um espaço de cabeça tão calmo que é mais provável que você encontre novas idéias criativas.
25. Deixe-se sonhar
Não se sinta culpado se você não estiver totalmente focado o tempo todo. Os devaneios muitas vezes resultam em lampejos de percepção peculiar. Permita que sua mente vagueie se você sentir que realmente precisa. Apenas certifique-se de ter um bloco de notas à mão para registrar quaisquer ideias criativas - independentemente de estarem ou não diretamente relacionadas ao problema em questão.
26. Consulte alguém em quem você confia
Você não precisa se isolar se estiver em uma rotina criativa. Algumas dessas atividades, como o brainstorming, funcionam muito bem se você trocar ideias com outras pessoas, e provavelmente terá algumas de suas melhores ideias criativas obtendo opiniões de pessoas que pensam de maneira diferente de você.
27. Chame um amigo ou membro da família
Às vezes, simplesmente conversar com um bom amigo ou membro da família, mesmo que seja completamente fora do tópico, pode ajudar a aliviar o estresse que está impedindo você de descobrir as soluções que está procurando. Este é particularmente o caso se você não fala com eles há algum tempo.
28. Faça uma viagem (curta) para um bar
Uma bebida no seu bar local pode relaxar o suficiente para alavancar seu processo de pensamento criativo novamente, e as pessoas assistindo ao fazer isso podem ser ainda mais benéficas.
29. Tem tempo para a família
Passar tempo com sua família provavelmente reduzirá seus níveis de estresse e, esperançosamente, fornecerá mais energia para o seu pensamento criativo.
30. Ouça a música estimulante
Muitos estudos mostraram as profundas conexões entre ouvir música e pensamento criativo. Claro, existem muitos tipos de música, alguns mais propícios ao pensamento criativo do que outros. Escolha algo relaxante que possa ser reproduzido em segundo plano.
31. Jogue um Jogo
Existem vários jogos que você pode jogar para ajudar a desenvolver ideias criativas. Desenvolva um jogo para uma reunião onde todos possam jogar e tenha a oportunidade de apresentar novas ideias. Se as pessoas acharem a atividade divertida, elas terão um incentivo real para sugerir novas sugestões imediatas.
32. Vá para um filme
Faça uma pausa no cinema e desligue sua mente do trabalho por algumas horas. Não se sinta culpado por isso. Quando você retorna ao seu trabalho, é provável que esteja com um foco renovado.
33. Pare intencionalmente durante o meio de um projeto
Semelhante à abordagem de Ernest Hemingway para afastar o bloqueio de escritor, terminando suas sessões de escrita com a interrupção no meio da frase, pode ser igualmente poderoso intencionalmente dar um tempo nos projetos inacabados. Dar a sua mente a oportunidade de ponderar sobre o problema enquanto você está relaxando e fazendo outras atividades pode ter imensos benefícios.
34. Ir para a cama cedo
Algumas horas extras de sono podem refrescar você, e você poderia muito bem acordar com novas idéias amanhã.
Pensamentos finais
Nem todas as estratégias funcionarão para todos, mas encontrarão as técnicas que os deixam mentalmente atualizados. Para os empreendedores, isso significa novas ideias, inspiração e insight que podem revitalizar o desempenho do seu negócio. Não se sinta culpado por tirar um tempo do seu negócio a curto prazo, porque o resultado de cuidar adequadamente da sua criatividade será um estado mental muito melhor.