Defina objetivos realistas e viáveis trabalhando de trás para frente
Mas o estabelecimento de metas não precisa ser um projeto de maratona de oito horas, tudo ou nada, que deixa você se sentindo sobrecarregado e despreparado. Embora eu seja, certamente, um defensor da definição de metas SMART , há momentos em que você pode querer começar com algo mais fácil para passar da inatividade passada para o progresso. Você pode começar com a definição de metas seguindo este processo simples de retroceder desde uma meta final de grande figura até uma lista de tarefas semanal ou até diária que o aproxima mais de sua meta final, pouco a pouco. Aqui está como fazer isso.
Etapa 1: comece com uma meta grande, ampla e distante
Tenho certeza de que você já tem vários objetivos importantes e de longo prazo em mente. Eles provavelmente não parecem realistas ou até mesmo possíveis neste momento. Eles podem ser idéias mais frouxas, ou até mesmo desejos que você frequentemente pensa. Por exemplo, você pode começar um negócio , comprar uma casa, perder peso ou escrever um livro.
Para este exercício, a meta que você selecionou pode ser de longo prazo, o que significa que a realização da meta pode ser de dois ou mais anos no futuro.
Mas também funcionará com metas de curto prazo, desde que você possa acelerar o processo e realizar de forma realista um número de ações direcionadas em um período de tempo mais curto.
Para começar, escolha um objetivo que se destaque acima do resto e torne-o seu foco. Para demonstrar como isso pode funcionar, usaremos o objetivo de iniciar um negócio como nosso exemplo.
Etapa 2: Quebre seu objetivo grande em metas menores de apoio
Agora que você tem uma idéia de onde você quer estar, pense no que você precisará fazer antes de atingir sua meta. Você deve buscar por 3-5 metas de apoio que levem ao grande objetivo.
Para o nosso exemplo de começar um negócio, antes de alcançarmos nosso objetivo, podemos determinar que precisamos:
- Escreva um plano de negócios
- Determinar as especificidades dos produtos e serviços que estamos vendendo
- Garantir despesas iniciais
- Escolha a localização da empresa para o nosso negócio ou crie um escritório em casa
- Crie e comece a executar um plano de marketing
Cada um desses cinco objetivos de apoio será necessário para atingir o objetivo principal. À medida que você continua o processo, cada um desses objetivos deve ser tratado como um objetivo em si mesmo, embora seja parte de um quadro maior.
Etapa 3: divida as metas de apoio em metas menores
A próxima etapa do processo envolve tomar cada uma das metas de suporte delineadas e dividi-las em metas menores. Por exemplo, poderíamos quebrar "escrever um plano de negócios" nessas ações direcionadas:
- Determine o tipo de plano de negócios que você precisa
- Pesquise o seu mercado alvo
- Determine o que irá definir o seu negócio à parte e torná-lo único
Você conduziria esse tipo de discriminação para cada uma das metas de suporte identificadas na etapa anterior.
Etapa 4: criar uma lista principal de ações únicas
A parte final do processo é criar uma lista de ações únicas que o ajudarão a alcançar cada meta de apoio que o levará a alcançar seu objetivo principal. O truque aqui é manter cada item de ação o mais simples e específico possível. Em última análise, você quer uma lista simples de tarefas que você pode concluir facilmente, uma de cada vez, em um curto período de tempo.
Identificar ações únicas é vital, pois ajudará você a criar impulso e motivação. Pode parecer um monte de partes, mas uma que você cria uma lista para cada uma, você terá uma idéia muito clara do que você precisa fazer e da ordem em que você deve fazê-lo, a fim de se aproximar de seu objetivo.
Depois de concluído, você pode executar sua meta por meio de uma verificação de meta SMART com esta planilha de configuração de meta SMART e começar a concluir cada ação uma a uma.
Ao longo do processo, lembre-se de que até mesmo a menor ação é melhor que a inação e, antes que você perceba, estará em seu caminho para alcançar seu objetivo.