Melhore sua vida com estas leituras obrigatórias
Quando você pensa em livros de autoajuda, você pensa em gurus autoproclamados proclamando que o poder do pensamento positivo (e US $ 19,99 para o livro deles) pode mudar sua vida? Você não encontrará nada disso aqui. A fim de realmente mudar sua vida, você não precisa de um pensamento positivo - você precisa entender como a mudança acontece, os tipos de comportamento que nos ajudam a criar mudanças duradouras e os melhores métodos para aderir a hábitos e sair de buracos. Reunimos uma lista dos melhores livros de auto-ajuda que você terá em seu caminho para melhorar a si mesmo e sua visão da vida, tanto profissional quanto pessoalmente.
Melhor para aprender como "Just Do": Concluir: Dê a si mesmo o presente de feito
Você é ótimo em fazer planos e na próxima grande ideia, mas é terrível em terminá-los? Você não está sozinho. A esmagadora maioria das resoluções falha, e aprender por que isso acontece é uma das coisas mais importantes que você pode fazer. Uma primeira dica? Não é que você não esteja se esforçando o bastante. Nenhuma quantidade de cafeína, pílulas dietéticas, exercícios, gritar consigo mesmo ou mentoria de auto-ajuda podem forçá-lo a viver em sua vida. Não, a melhor maneira de realmente começar a efetuar mudanças é não trabalhar mais, mas de maneira mais inteligente. Parece simples, mas a melhor maneira de se convencer a fazer as coisas é fazer coisas que você ama, em vez de coisas que você odeia. Ao incorporar essa estratégia em sua vida cotidiana, você perceberá que a mudança não é difícil - é divertida.
Melhor para não viver um estilo de vida preguiçoso: a arte sutil de não dar uma f * ck
Ao contrário do que o título deste livro pode fazer você imaginar, este não é um livro sobre dizer “foda-se” a todos os chefes em sua vida. Achamos que este livro deveria ser intitulado “A vida é uma droga: veja como superar isso”, porque é basicamente o que o livro de Mark Manson lhe ensina. Seu extremamente anti-poder de pensamento positivo, que é incrivelmente refrescante e honesto, mostra como a geração de medalhas de participação foi arruinada ao ser mimada. Não está bem convencido? Bem, deixe-nos dizer-lhe isto: o livro lhe ensinará como identificar seus limites e usar suas fraquezas para impulsioná-lo adiante. Este livro ajudará você a priorizar. Este livro pode até ensiná-lo a encarar verdadeiramente seus medos e amar a si mesmo. O que você realmente tem a perder, mas suas inibições?
Melhor para Habilidades Interpessoais: O Código de Confiança
Ganhar a confiança dos outros é provavelmente uma das coisas mais difíceis que você pode fazer. Mas, ao contrário da crença popular, você nunca deve tentar fazer isso "enganando-os" para fazê-lo ou convencê-los de seus méritos, apenas para ir atrás de suas costas. Não, a criação de confiança genuína exige que você inspire sinceramente a confiança. Então, como você faz isso exatamente? Você provavelmente já ouviu The Golden Rule: Trate os outros como você quer ser tratado. Mas o ex-agente sênior do FBI, Robin Dreeke, diz que essa linha de pensamento está errada e oferece a alternativa do palestrante Tony Alessandra, The Platinum Rule: Trate os outros como eles gostariam de ser tratados. Para construir confiança, você tem que deixar de lado seu ego e seus julgamentos, confiar na lógica e ser gentil e generoso. Este livro irá percorrer um longo caminho para mostrar-lhe como.
Melhor Parábola de Autoajuda: Zen e a Arte da Manutenção de Motocicletas
Você pode não pensar que um livro longo e sinuoso de semi-ficção poderia ter alguma coisa para lhe ensinar sobre como melhorar sua vida, mas você estaria errado. As 540 páginas deste livro são intimidadoras de fora, mas prometemos que você passará por dentro do que talvez seja o livro mais importante escrito nos últimos 25 anos. Nele, Robert M. Pirsig ensina a viver melhor explorando todas as formas em que vivemos, bem, errado. O livro narra uma viagem que ele levou através do noroeste do Pacífico com seu filho e explora alguns dos temas mais atemporais - amor, perda, medo e descoberta - ao longo do caminho. Você ficará empolgado com as lembranças que Pirsig explora e cria com seu filho, e também se vê desejando ter um pouco do seu.
Melhor Impacto: A Mágica de Mudar a Vida de Arrumar
Quando ouvimos pela primeira vez as alegações deste livro, reviramos os olhos para trás, tanto na minha cabeça, que doeu. “Arrumar sua casa e se livrar das coisas pode mudar sua vida inteira? Sim, certo ”, pensamos. Mas então, por feliz acidente, lemos o livro e ele realmente funcionou. Marie Kondo, uma organizadora que se transforma em "faça as pessoas jogarem fora", tem uma premissa simples: você deve manter apenas as coisas que o tornam verdadeiramente feliz quando você as pega, você deve jogar fora todo o resto, e você deve organizar as coisas de uma só vez para que você nunca tenha que fazê-lo novamente. Embora não possamos dizer que este último fragmento tenha se provado verdadeiro, você realmente se sentirá mais leve e mais capaz de enfrentar o mundo se livrar seu espaço da desordem física. Você pode descobrir, apenas talvez, que seu cérebro se sente um pouco menos confuso como resultado.
Melhor de um especialista: o que eu sei com certeza
Oprah Winfrey é uma das mulheres mais bem sucedidas do mundo, com as mãos para baixo. Ela construiu um império para si mesma e superou uma infância de pobreza e, sem dúvida, deixará uma marca em seu império de mídia para as gerações vindouras. Neste livro, ela nos diz, simplesmente, as coisas de que ela tem certeza na vida. Por décadas, ela compartilhou esses conselhos da vida em sua coluna mensal da O Magazine , mas este livro os une em uma coleção atualizada. É organizado por temas de atributos que todos nós podemos ganhar mais: alegria, conexão, gratidão e resiliência entre eles. Onde mais, a não ser este livro, a mulher mais inspiradora do mundo pode levá-lo a uma jornada pessoal para viver sua melhor vida?
Melhor para entender relacionamentos modernos: o estado dos negócios
Para muitas pessoas, a maneira mais rápida de terminar um relacionamento é ser pego ou pegar o parceiro trapaceando. Mas e se não tivesse que ser assim? Nessa leitura sensata, a aclamada psicóloga Esther Perel vai fazer você rir, fazer você chorar e dar uma visão valiosa de como os relacionamentos sobrevivem ou falham - e, muitas vezes, não tem nada a ver com trapaça ou trapaça, mas com o quanto os parceiros podem ajudar um ao outro tempestades emocionais, financeiras, psicológicas e pessoais do tempo. Mesmo que você nunca tenha trapaceado ou tenha sido traído, este livro fornece uma visão detalhada de como os relacionamentos estão evoluindo, desde a compreensão das novas descobertas sobre a monogamia ou não (alguém já ouviu falar de um aspeto?), Para descobrir o que nós precisamos de nossos parceiros e entendemos as coisas pelas quais devemos nos voltar para os outros.
Melhor para as pessoas com espírito de dados: o cálculo da felicidade
Uma equação matemática que irá ajudá-lo a viver sua melhor vida? Inscreva-se! Infelizmente, esse algoritmo abrangente não existe (ainda), mas este livro aproveita o poder dos dados e da matemática para ensinar como tomar as melhores (ou melhores) decisões sobre como comer, como gastar e salvar e até mesmo como namorar. Você não precisa ser um especialista em matemática para entender este livro, mas até mesmo os super-gênios terão algo a aprender com este livro. Esta é uma ótima escolha para aqueles que estão cansados de palavras sem substância, como cada autor de uma sugestão, Oscar E. Fernandez, tem uma equação simples para seguir.