Mesmo McDonalds está oferecendo opções mais saudáveis em suas refeições felizes, incluindo leite em vez de refrigerante e dippers de maçã em vez de batatas fritas. Para ajudá-lo a renovar seu próprio menu infantil, aqui está um cardápio de restaurante para crianças que equilibra os alimentos infantis populares com alternativas nutritivas que os pais apreciarão.
Sanduíches e Finger Foods
O cardápio de seus filhos não precisa ser apenas cachorros-quentes, macarrão com queijo e frango empanado.
Hoje as crianças (e seus pais) têm gostos mais sofisticados. Os pais da milenar, em particular, estão procurando escolhas saudáveis para seus filhos quando comem fora.
• Frutas frescas com molho de iogurte
• Queijo Grelhado no pão de trigo servido com legumes frescos e molho
• Atum na torrada de trigo com escolha de frutas frescas ou vegetais frescos
• Manteiga de Amendoim e Geleia em pão de trigo com opção de legumes frescos ou frutas
• Cheeseburger com escolha de batatas fritas ou legumes frescos e mergulho
Entradas e Saladas
• Frango assado com molho, servido com purê de batata e cenoura
• Espaguete e almôndegas com pão de alho
• Macarrão Assado Caseiro & Queijo com legumes frescos e mergulho
• Salada fresca com opção de molho
Todas as refeições vêm com uma escolha de escolha de bebida de leite ou suco
Novos itens de menu a serem considerados
Por que não fazer realmente o menu de seus filhos se destacar? Que tal oferecer alguns desses itens:
- Quinoa
- Smoothie verde (espinafre)
- Gelado de abacate ou banana
O Pinterest está repleto de ideias para cardápios infantis saudáveis que são fáceis de fazer e manterão seus custos de alimentação alinhados.