Criar uma boa presença na câmera não é difícil, mas é preciso um pouco de planejamento
Apesar do que seu instinto lhe diria, não planeje se vestir da mesma maneira que faria em uma reunião de negócios ou em uma conferência.
Aqui estão algumas dicas para ter certeza de que sua aparição na televisão fará com que você seja notado e em um bom caminho.
Faça uma pequena pesquisa sobre o show
Se você souber em que programa vai ficar e se o tempo permitir, assista ao programa para ver como os anfitriões e outros convidados estão vestidos. Você não quer aparecer para um painel de discussão sobre questões de negócios vestido com um vestido de baile ou um smoking. Você estará de pé, atrás de uma mesa ou sentado em uma cadeira? Você vai estar fora? Aprenda os detalhes antes de chegar ao estúdio de televisão.
Roupas e cores para evitar
Evite usar listras ou outros padrões no ar, se possível. Roupas listradas podem criar um efeito ótico estranho chamado padrão moiré, onde padrões concorrentes competem entre si pela dominância visual.
Não use todo preto ou todo branco. Mesmo que o preto esteja emagrecendo, tons neutros como cinza ou pastéis claros como lilás ou azul são boas opções. A câmera aumentará o contraste.
O branco é uma má escolha porque pode ser muito visualmente avassalador e "cego" para o espectador.
Uma cor da qual você deve ficar longe para uma aparição na televisão: verde. Muitos efeitos especiais, como mapas meteorológicos e de tráfego, são projetados no que é chamado de tela verde. Se você está vestindo verde e esses efeitos estão sendo usados, você vai se misturar ao fundo.
Não use jóias chamativas ou penduradas, e se você usar lentes de contato ou óculos, fique com os contatos, se puder. Às vezes, os óculos podem refletir o brilho das luzes do estúdio de televisão.
Como escolher sua roupa na câmera
Certifique-se de que suas roupas estão confortáveis. Não escolha um terno que você odeia usar porque você acha que está ótimo. Se você estiver desconfortável, isso será exibido em seu rosto e em sua linguagem corporal.
Use meias na altura do joelho se estiver usando calças. Se você não fizer isso, a pele pode aparecer quando você cruzar as pernas. Aplique o mesmo princípio às saias: Se for muito curto, pode parecer estranho na câmera, especialmente se você estiver sentado.
Como os televisores de alta definição são a norma, você vai querer usar maquiagem para esconder círculos indecisos ou falhas em sua aparência. Mas tente encontrar esse meio feliz; você não quer usar muita maquiagem e parece que está indo para o circo. Como em sua roupa, use tons neutros e suaves para maquiagem dos olhos e dos lábios.
O que levar ao estúdio de televisão
Traga um par de conjuntos diferentes de roupas, se possível, ou pelo menos um paletó ou suéter diferente. É um pouco estranho aparecer no estúdio usando a mesma roupa que o apresentador no ar. É ótimo ter uma roupa de backup disponível.
Enquanto você não quer mexer muito com cabelo e maquiagem, não é uma má idéia trazer um pente ou pincel para um retoque rápido. E você pode querer trazer um lenço ou alguns lenços. As luzes estão quentes, e as chances são boas que você pode suar um pouco, especialmente se você estiver nervoso.
Traga uma sacola - ou uma pessoa de confiança - para guardar a carteira, o celular e as chaves do carro. Você não quer nada em seus bolsos que possa criar uma protuberância ou ficar desconfortável quando você se senta (ou pior, um telefone que toca no meio de uma filmagem).
Como se comportar na câmera
Não há problema em ficar nervoso, mas tente manter a calma e aja naturalmente. Dois erros comuns que as pessoas cometem na televisão estão sorrindo o tempo todo ou congelando. Lembre-se porque você está lá e o que você está planejando dizer. Respire fundo algumas vezes antes que a câmera comece a rolar para ajudá-lo a se concentrar.
Use gestos menores e, idealmente, evite acenar com as mãos ou gesticular. Se for necessário, mantenha as mãos cruzadas firmemente no seu colo. Suponha que você estará em close-up o tempo todo, porque você geralmente vai. E tente evitar tocar o seu rosto porque parece estranho na câmera.
Se houver tempo, faça um treino no dia anterior e tente eliminar quaisquer "ums" e "uhs" de suas observações planejadas.
Como parte de sua preparação, coloque a roupa que você planeja usar e peça a um amigo para filmá-lo enquanto faz perguntas. Não precisa ser nada elaborado; um vídeo de smartphone fará muito bem.
O objetivo é permitir que você veja como você aparece na câmera e ajuda a perceber coisas como expressões faciais ou outros recursos. Alguns comportamentos que você vai querer melhorar; outros, você provavelmente vai querer diminuir o tom.